Méditation

La MÉDITATION SAHAJ

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La méditation sahaj nous permet d’atteindre l’état de conscience sans pensée

Elle se met en place dès l’éveil spontané de la kundalini, une énergie maternelle et spirituelle, placée dans l’os du sacrum. Lors de cet éveil, les  pensées parasites orientées vers le passé ou l’avenir s’espacent. On peut alors rester dans le moment présent

La méditation sahaj établit spontanément la paix et le calme intérieurs

Le mot Sahaj signifie en sanscrit spontané. En méditant, on peut se relaxer sans effort en éliminant les perturbations du passé ou de l’anticipation.

La méditation évacue le stress

Elle empêche les tensions internes et tracasseries mentales de détourner toute notre énergie

La méditation améliore le comportement dans la vie professionnelle, familiale, personnelle, sociale…

Du fait de l’évacuation de toutes les tensions inutiles, la méditation nous permet d’être plus dans le moment présent et porter davantage notre attention à l’action ici et maintenant

La méditation rend plus efficace dans les actes de tous les jours et nous permet d’évoluer

Elle installe la confiance en soi et évacue les peurs, responsables de nos hésitations

Venez méditer avec nous

Le vendredi soir à 19h30 Rennes nord parking des Longs Champs

Plus d’informations dans la rubrique séances.