Méditation
La MÉDITATION SAHAJ
La méditation sahaj nous permet d’atteindre l’état de conscience sans pensée
Elle se met en place dès l’éveil spontané de la kundalini, une énergie maternelle et spirituelle, placée dans l’os du sacrum. Lors de cet éveil, les pensées parasites orientées vers le passé ou l’avenir s’espacent. On peut alors rester dans le moment présent
La méditation sahaj établit spontanément la paix et le calme intérieurs
Le mot Sahaj signifie en sanscrit spontané. En méditant, on peut se relaxer sans effort en éliminant les perturbations du passé ou de l’anticipation.
La méditation évacue le stress
Elle empêche les tensions internes et tracasseries mentales de détourner toute notre énergie
La méditation améliore le comportement dans la vie professionnelle, familiale, personnelle, sociale…
Du fait de l’évacuation de toutes les tensions inutiles, la méditation nous permet d’être plus dans le moment présent et porter davantage notre attention à l’action ici et maintenant
La méditation rend plus efficace dans les actes de tous les jours et nous permet d’évoluer
Elle installe la confiance en soi et évacue les peurs, responsables de nos hésitations
Venez méditer avec nous
Le mercredi soir à 19h à
la Maison des associations
6 cours des Alliés Rennes
Plus d’informations dans la rubrique séances
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